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趣味を楽しむ Q&A

  • 暖かくなってきたので，ガーデニングを始めようと思いますが，何か注意することはありますか．

    楽しいことでも無理は禁物です．
    主治医と相談して，可能な作業レベルから始めましょう．

    また，熱中症や下記の点などに注意しましょう．
    ・帽子を着用し，炎天下の作業は避けましょう．
    ・なるべく水はけのいい地面で転倒防止を心がけましょう．
    ・アレルギーやかぶれなどを起こさないような，自分の体質に合った植物を選びましょう．

  • しゃがむのがつらいのですが，どうしたらよいでしょうか．

    イスに座ったり，車いすで作業したい人のために，花壇を高床式にしたり，プランターを高めのところに設置すると負担はだいぶ変わります．

    自分の体のサイズと併せてよく検討し，作業しやすい花壇をつくりましょう．プランターの場合も，テーブルに上に置くなどして，高さを調節すると作業がラクになります．
    また，園芸道具も，使いやすいものがいろいろと出ています．たとえば，取手にゆとりがあるじょうろだと持ちやすく，水をこぼす心配が減ります．押すだけで簡単に切れる固定式のはさみも，握力が弱まった人におススメです．

監修・取材協力

（取材当時のご所属です.）

杉原 式穂 先生
兵庫県立大学大学院緑環境景観マネジメント研究科客員准教授／園芸療法士

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